5 - PRINCIPE DU JEU

« Jouez comme des enfants qui jouent »

Ces « mouvements de base » illustrent les principes fondamentaux de la Danse Libre de Malkovsky et permettent d'acquérir la qualité gestuelle de ce style de danse.

Jouer avec une balle

Les jeux de balle sont un défi. Ils demandent de transformer l'exercice en jeu, de rester détendu face au risque de perdre sa balle.

La gamme : « faire rebondir une balle » est riche ; les exercices choisis sont des modules de base qui peuvent être développés et associés. Les variations à partir d'un module de base se développent sur le thème des déplacements (directions, rythmes, orientations…)

En proposant une balle, qui ne demande qu'à s'échapper, Malkovsky cherche à réduire l'impact de l'analyse qui risque de segmenter l'acte moteur, d'où : « jouez ».Trouver un mouvement organique et apparemment ludique. « La joie existe »

L'objectif est l'apprentissage d'une gestion spécifique du mouvement, intégrant les parties de corps à la totalité, au travers des élans liés aux impacts de la balle sur le sol.

« La balle n'est qu'un moyen, elle n'est pas le but ».

C'est avec une implication totale que la balle est envoyée au sol. Ce qui compte, c'est l'osmose entre le rebondissement de la balle et notre jaillissement intime, révélée par la fluidité la colonne vertébrale.

« Devenez le rebondissement, devenez le jaillissement ».

Le mouvement est engagé dans le dos, non avec la force du bras ou de la main

« La balle est une parcelle de vous-même ».

Avant chaque envoi, il y a un temps d'accumulation lié à une légère bascule du bassin, puis l'impact de la balle qui doit correspondre au temps fort.

« C'est la fin du geste qui correspond au temps fort ».

Le principe du jeu est à la base d'une danse expressive issue d'un mouvement fonctionnel:

« Identifiez-vous à...»

 Extrait du livre :

« Mémoire vive d'un héritage, la danse libre de François Malkovsky »

© AMM 2001